원푸드는 장기간으로 하기가 어렵기때문에 요요오기도 쉽고 몸에 무리가 간답니다 ㅠㅠ그리고 사과로 원푸드를 하게되면 속쓰림현상도 올수가있어요그 많은 사과들 한꺼번에 드시지 마시고 하루에 한개씩 아침식단에 쏙 넣어서 드시면 더 좋을것 같아요저는 벌써 아침에 사과 한개먹는 습관이 5년째 되가네용~ 사과 꾸준히 먹으면 다이어트에도 피부에도 정말 좋아요!ㅎ

uhoo 저 처음 한달은 계속 오르락 내리락 하더니 두달째부터는 많게는 500g까지도 쭉쭉 빠져요~ㅎ 힘내세용♥

댓글 감사합니다. 다이어트 8일째인데 처음3일은 하루에 1킬로씩 잘빠지더니 안빠지길래요~2주는 지나야 변화가 있겠군요.참고할게요~감사합니다^^

건강식하시고 물 많~~~~이 드시면 피부도 좋아지셔용ㅋㅋ

원푸드는 좋지않은거같아요ㅜ 저염식 식이조절 시작하시면 몸에 독소제거되시면서 2주정도 지나야 체중이 쑥쑥 빠지기시작하실거예요^^조금만 더 힘내보셔요^^