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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

자주 소량씩 먹는게 좋을까요? 공복을 4시간이상 두는게 좋을까요?

다신등급

건강한*버터크림

 3 1
  • 2015.08.12 07:56
  • 284
  • 5

어떤데는 소량씩 자주 먹으라하고
어떤곳은 공복시간을 4시간이상 가지라고 하네요
뭐가 맞는건가요?

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  • 다신
    REINI 2015.08.12 11:53

    저는 네시간에 한번씩 먹으라고 봤어요ㅎ

    답글
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  • 초보
    쫙빼 2015.08.12 08:28

    둘다 맞는말 같아 고민이네요~

    답글
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  • 다신
    쪼꼬맘이 2015.08.12 08:10

    하루먹을양을 5번으로 나누어서 먹으면좋데요^^ㅋ

    답글
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  • 초보
    냠냠맛있졍 2015.08.12 08:07

    조금씩자주먹는게맞는말이지않을까요?

    답글
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  • 지존
    빼꼬댜옹 2015.08.12 08:05

    배고프다가 먹음 지방쪽으로 간다고하기도하던딩 ㅎ

    답글
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