다이어트 일기
07월 14일 (음식 1481kcal, 운동 315kcal)
짱구는목말러
- 2016.07.14 16:07
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점심식사 : 765kcal (51.65%)
| 낙지한마리수제비 (1/2인분, 200g) | 130kcal |
| [천일냉동식품] 낙지볶음밥 (1인분, 300g) | 395kcal |
| [샐러드미인] 마카로니샐러드 (1회, 100g) | 240kcal |
저녁식사 : 395kcal (26.67%)
| 쌀국수면 (1/2회분, 50g) | 185kcal |
| 월남쌈 (1/4대접, 137g) | 210kcal |
간식 : 321kcal (21.67%)
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
| 브라우니 (1/4인분) | 63kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
| 파인애플쥬스 (1컵, 200ml) | 90kcal |
운동 : 315kcal
| 싸이클 실내자전거 (45분) | 315kcal |
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