아침아침아침
밋모옹
그동안 소식햇더니 조금만먹어도 포만감이 장난아니네요 오늘아침 준비한식단은 사과1개 ,무지방150ml에미숫가루15g 꿀2g ,쑥개떡40g 복숭아100g인데 쑥개떡 반남기고 복숭아두2개나남겻어용~ 배불러배부르다~~
요로케해서 칼로리는240정도나오네용~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
남긴 건 나중 간식으로 드시면 좋겠네요^^
12일!
출석해요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
남긴 건 나중 간식으로 드시면 좋겠네요^^