다이어트 일기
07월 14일 (음식 1333kcal, 운동 343kcal)
커피공방
- 2016.07.14 16:21
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아침식사 : 137kcal (10.28%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 쑥떡 (1인분) | 102kcal |
점심식사 : 1,044kcal (78.32%)
| 해물토마토소스 스파게티 (1인분, 440g) | 646kcal |
| [파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 (1봉지, 155g) | 398kcal |
간식 : 152kcal (11.40%)
| 블랙커피 (1잔, 250ml) | 6kcal |
| [파리바게뜨] 눈송이 우유팥빙수 (1그릇, 130g) | 146kcal |
운동 : 343kcal
| 수다 대화하기 (180분) | 270kcal |
| 샤워 (30분) | 73kcal |
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