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다이어트 일기

07월 14일 (음식 786kcal, 운동 491kcal)

다신등급

dung2

  • 2016.07.14 16:57
  • 35
  • 0
점심식사 : 668kcal (84.99%)
안동찜닭 (2소접시, 320g) 512kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
저녁식사 : 118kcal (15.01%)
삶은 계란 (1.5개, 75g) 118kcal
운동 : 491kcal
줄넘기 (2000회) 160kcal
스트레칭 (20분) 100kcal
복싱 권투 (20분) 120kcal
런닝머신 달리기 (20분) 111kcal
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