다이어트 일기
GM다이어트 3일차!
솨동
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- 2015.08.12 11:03
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체중감량 2kg네요
보통 다들 이정도 빠지는거 같네요!
휴가전 체중 회복했어요!
근데 휴가기간동안 워낙 잘먹어서 그런걸까요..
신기하게 과일만 먹고 야채만 먹구해도 생각보다 그리 배가 안고파요..
좀 늦게 자는편이라..자기전에 살짝 고프긴 하지만 잠들면 끝이궁..
워낙 이것저것 종류별로 챙기는걸 좋아하다보니 도시락을 늘 꽉꽉 채워왔는데요..
계속 남겨가네요~~
덕분에 오늘 도시락은 싸기가 훨씬 쉬웠어요!
전 오히려 내일 배고프지않을까 걱정이에요ㅋ
바나나랑 우유!
근데 우유3잔이요..
1잔 몇 ml를 한 잔으로 할까요?
여튼 남은기간도 잘 버텨낼 수 있기를..^^
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Sunlight 원래 평소에 적게 드신거 아니세요?
2키로 ㅎㅎ 추카해요 저도 3일째인데 뭐가 잘못됫는지 -0.8키로밖에.
오공공 아뇨ㅋ 뭔가 느낌상 다른 야채에 비해 포만감이 크니까요.. 살 찔거 같은 느낌때문에요ㅋ
단호박이랑 고구마는 안먹는게 좋다는글도 있던데.. 저한테는 필수였어요!^^
단호박을먹음안되나요?
전진맘 저도 150-200잡고는 있어요!
어제 바나나랑 무지방우유 사왔어요ㅋ
전진맘 그러게요..저는 워낙 이것저것 종류별로 먹는걸 좋아해서요..
허전할듯!^^
전 한잔200 으로잡으려고해요
저두내일이걱정이네요ㅜㅜ그거먹고버틸수있을지;;