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다이어트 일기

07월 14일 (음식 977kcal, 운동 226kcal)

다신등급

Cfit
  • 2016.07.14 18:12
  • 45
  • 0
점심식사 : 977kcal (100.00%)

연어덮밥 이랑 그린티프라프치노

연어덮밥 (1회분, g) 662kcal
[스타벅스] 두유그린티크림프라푸치노 (1컵, 355ml) 315kcal
운동 : 226kcal

팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (100회) 30kcal
싯업 (100회) 70kcal
풀업 (10분) 80kcal
스쿼트(세트) (105회) 46kcal
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2016.07.14 조회수 : 26
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