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다이어트 일기

07월 14일 (음식 1519kcal, 운동 132kcal)

다신등급

김빽걸
  • 2016.07.14 20:21
  • 42
  • 0
아침식사 : 422kcal (27.78%)
[베지밀] 오트밀 두유 (2.0팩, 380ml) 140kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) 124kcal
점심식사 : 276kcal (18.17%)
양상추샐러드드레싱 (1회분,16g) 59kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
감자죽 (1인분,0g) 55kcal
감자채볶음 (1소접시,129g) 83kcal
저녁식사 : 481kcal (31.67%)
찜닭 (1인분,0g) 481kcal
간식 : 340kcal (22.38%)
고구마떡케이크 (1회,100g) 340kcal
운동 : 132kcal
천천히걷기 (60분) 132kcal
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