다이어트 일기
07월 15일 (음식 577kcal)
-10할수있다
- 2016.07.14 20:26
- 91
- 0
아침식사 : 204kcal (35.36%)
| [빙그레] 요플레바이오플레플레인 (1병,140ml) | 85kcal |
| 얼린두부 (1회,100g) | 64kcal |
| 마 (1회분,100g) | 27kcal |
| 사과 (1/2회분,100g) | 28kcal |
점심식사 : 148kcal (25.65%)
| 양배추 (1접시, 50g) | 12kcal |
| 얼린두부 (1회,100g) | 64kcal |
| 군고구마 (1개, 40g) | 52kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1캔, 30g) | 20kcal |
저녁식사 : 225kcal (38.99%)
| 바나나 (1.0개, 100g) | 93kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩,190ml) | 80kcal |
| 군고구마 (1개, 40g) | 52kcal |
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