자유게시판
지엠하니까 기력이딸리긴하네요
전진맘
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1
- 2015.08.12 20:15
- 144
- 4
운동하고왔더니 청소할힘도없어서 이러고있네요
샤워도안하고ㅡㅡ;;빨리하고자야 아침운동가는데
휴;;;낼은상황봐서저녁운동은 쉴까봐요ㅜ
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hannah328 그래도될거예요.전 집에서하는게아니라돈주고운동다니니 ㅎㅎ 그냥하는건데 힘든ㄷᆞ기
REINI 그러게요 2일은괜찮더니 오늘은꼼짝하기가;;
확실히 뭐라도 하나 먹었을때랑 안먹고할때랑 운동할때 힘이 다르더라구요ㅠㅠ
지엠 다이어트 식단할때 운동도 같이 해야하나요? 스냥 스트레칭이나 가벼운 걷기정도는 효과가 없나요? 먹는것도 시원찮데 힘든 운동까지하면 ㅠㅠ