다이어트 일기
D-100 다이어트 시작!
꾸준히으쌰으쌰
- 2016.07.14 23:17
- 61
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100일에 10kg빼기 도전!!
다이어트 매번 한달하고 그만둬서 결국 제자리로 돌아왔는데 이번엔 진짜 성공하기위해서 딱 날짜랑 목표 몸무게를 정했다!
100일후에 53키로가 목표고
200일후에도 53로로 유지하기가 최종 목표!
다이어트는 적어도 3개월 해야한다고했고
6개월 지속하면 평생갈 수 있다고 했당!!
다이어트 하는 법 모르는거 아니니까 화이팅해야지
토요일에 목욕탕가기 전 몸 치수재고
목욕탕가서 몸무게 재고 와서 제대로 시작!!
운동은 오늘부터 했는데 오랜만에 해서 개운했다:-)
마지막으로 L자다리 하고 자야지!!
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