[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
25일차 운동+식단 ㅠㅠ
리미리미림
- 2016.07.14 23:38
- 207
- 2
오늘 식단은 정말 폭망했어요..
아침엔 공복운동했고
점심엔 밥먹을 시간을 놓쳐버려서 매일 두유로 대체
그리고 나서....
저녁에 집에 왔는데 닭강정이 뙇!!
이미 정신님이 가출하신 관계로 그냥 마냥 쳐묵쳐묵....
역시 제때제때 먹어야 이렇게 몰아먹는걸 안 하는데 반성합니다..
그래도 운동은 탄탄몸매 19번까지 클리어하고 런닝머신 인터벌로 30분을 뛰었답니다...
식단 실패 운동 성공..😭😭😭😢😢😢
남은 기간은 꼭 더 열심히 하리라 다짐하며 모두들 좋은 밤 되세요
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그래도 먹고 운동하셨으니 칼로리 소모 되었을거에요!! 조금만 더 힘내세요👍🏻
제때제때 먹는거 정말 중요한것같아요!!그래도 운동 열심히 하셨으니 괜찮을꺼에요~~^^