[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
[다신5기 탄탄그룹] 25일차 - 7월14일
죽기전복근만들자
- 2016.07.14 23:41
- 214
- 1
25일차 - 7월14일
[식단]
<아침>
정글래미밥 100g
방울토마토 5개
<점심>
![[다신5기 탄탄그룹] 25일차 - 7월14일](https://data.0app0.com/diet/Board/1920/wm_1919625_1468539638_1.jpg)
김치베이컨철판볶음밥 1/2
스타벅스 아메리카노 숏
<간식>
단백질쉐이크
대추방울토마토 10개
<저녁>
![[다신5기 탄탄그룹] 25일차 - 7월14일](https://data.0app0.com/diet/Board/1920/wm_1919625_1468539638_2.jpg)
닭가슴살 70g
대추방울토마토 5개
[운동]
그룹 미션운동 완료
(유산소는 버피테스트 100회 - 점프제외)
[일기]
건강검진때 금식했던 영향인지..
오늘도 분유, 과자 등 하나도 안먹었습니다.. ^^
진작에 이렇게 지켰어야하는데..
쩝...... ㅠㅠ
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그래도 맛있어보이네요