식단짜는거ㅜ
요정찾아
장기간다이어트하는데,식단을어떻게짜야할지 모르겠어요ㅜ
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장기간이시면 크게 변화없이 저염식으로 조리해서 일반식으로 드셔도 괜찮으실꺼같아요 채소랑 물을 좀 많이 드시고 밥도 반공기만해서요
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장기간이시면 크게 변화없이 저염식으로 조리해서 일반식으로 드셔도 괜찮으실꺼같아요 채소랑 물을 좀 많이 드시고 밥도 반공기만해서요