근력운동을..
쩌능님
스피닝을 다니고 있는데요 이거랑 저녁안먹고 하면서 지금 3주인데 5.5키로 뺐어요 이렇게 해서 10키로 정도 빼서 목표몸무게 도달후에 근력운동을 시작해도 될까요..?
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07월 14일 (음식 817kcal, 운동 528kcal)
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