[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신5기,25일차ㅡ운동x,식단
라인라인
- 2016.07.15 00:32
- 412
- 1
■160715.금
ᆞ아침ㅡ고르곤졸라바게뜨2조각,헤즐럿커피,계란흰자2개
ᆞ점심ㅡ암막커튼설치하고 아가들 숲체험수업있어서 먹지못했어요ㅡㅜ
ᆞ간식ㅡ아메리카노, 옥수수1/3,와일드바디;;;
ᆞ저녁ㅡ 바나나2/3, 천도복숭아 1/2, 새싹샐러드,닭가슴살85g
마법?에 걸려서 오늘은 운동못했네요ㅡㅜ
그래도 숲체험 2시간걷고 계속계속 움직인걸로 마무리ㅡㅜ
좋은밤되세요~~!!!
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