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다이어트 일기

07월 15일 (음식 2505kcal, 운동 208kcal)

다신등급

joliemh
  • 2016.07.15 00:52
  • 101
  • 0
아침식사 : 115kcal (4.59%)

[일동] 후디스 오메가3 두유 (1팩, 190ml) 115kcal
점심식사 : 297kcal (11.86%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
흥타령 호두과자 (4회분, 80g) 218kcal
저녁식사 : 999kcal (39.88%)
돼지고기 (1회분, 200g) 472kcal
감자튀김 (1인분, 200g) 168kcal
땅콩 (1회분, 50g) 283kcal
생맥주 (1잔, 200ml) 76kcal
간식 : 1,094kcal (43.67%)
수박 (1.5조각, 187g) 69kcal
뿌링클 (3회분) 540kcal
[롯데삼강] 돼지바 (1개, 77g) 185kcal
[공차] 허니밀크티 당도 30% (1잔, 500ml) 300kcal
운동 : 208kcal
티파니 허리운동 타올버전 (13분) 65kcal
빅토리아 시크릿 다리 운둥 (13분) 78kcal
레베카 루이즈 복근운동 (5분) 65kcal
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