다이어트 식단
하루700칼로리이하 대실패😂😂😂
용용용룡용
- 2016.07.15 01:34
- 1,339
- 2
아침 - 토마토하나 시금치한뿌리? 구운계란 양파즙120ml
점심 - 시금치두뿌리? 두부반모 햄프씨드 우메보시 인삼즙100ml
저녁 - 쌀밥반공기 오이지5개 마늘1개 백선생표윙조림4개 사진에는없지만 어제먹다남은 불족발뼈3
점심까지는괜찮았는데ㅠ
간식도 500칼로리씩먹고
오늘하루1300칼로리섭취해서
평소보다 2배더열심히운동했더니
온몸이죽어나는밤입니다😣
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그렇게먹으면 건강에나빠여..저도 하루 900칼로리내외로먹었더니 4개월째마법을안하구 탈모도심해요..
하루 700칼로리 헐~~ 힘들겠어용~
전 천칼로리하는데두 이제 겨우적응중이에요ㅋ