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다이어트 일기

07월 14일 (음식 1595kcal, 운동 541kcal)

다신등급

동그란감자
  • 2016.07.15 01:38
  • 54
  • 0
점심식사 : 519kcal (32.54%)
[남양] 아인슈타인 (1회분, 200g) 126kcal
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) 393kcal
저녁식사 : 950kcal (59.56%)
[오뚜기] 진짬뽕 (2봉, 230g) 950kcal
간식 : 126kcal (7.90%)
[남양] 아인슈타인 (1회분, 200g) 126kcal
운동 : 541kcal
월싯 (60초) 8kcal
스쿼트 (80회) 35kcal
런지 (60회) 17kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (18분) 234kcal
덤벨 아령운동 (12분) 78kcal
집안일 (30분) 120kcal
샤워 (20분) 49kcal
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