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비포&애프터

44살..힘들다.

다신등급

프리릴리

  • 2016.07.15 01:54
  • 1,048
  • 11

44살..힘들다.

44살..힘들다.

키 167 75키로에서...시작했고...몇일 식이요법으로 조금 뺀 후에...오늘 잰..몸무게...
아... 갈길이 멀다..

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  • 초보
    커피우우 2016.07.23 15:03

    저랑도 동갑. 전 2월부터 했는데 꾸준히 노력하면 빠져요 지금은 유지중 입니다 . 화이팅 하세요

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  • 초보
    JELLYGONDUU 2016.07.17 19:51

    화이팅!! 힘내세요 할 수 있어요!!

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  • 정석
    엘빅여신 2016.07.16 07:51

    조급함은 실패를 부릅니다. . 그럼 또 우울해지고~~즐겁고 재미있는 운동 찾아서 꾸준히 하면서 저녁만 조절해도 살은 빠지더라구요~~^^
    전 한달에 1키로씩 정도로 8키로 정도 빼고 계속 유지중~~입니다.
    천천히 오래가야죵. 힘내시고 화이팅~~!@!

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  • 초보
    담백미녀 2016.07.16 02:22

    화이팅~~!!^^꼭이루실꺼에요~~

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  • 정석
    리틀다이어터 2016.07.15 17:40

    나이드니 살빼기 힘들어요ㅠ
    그래도 힘내서 화이팅!

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  • 지존
    겁없는쭈쭈 2016.07.15 13:58

    저랑ᆢ동갑!힘내삼..
    저는156에,63킬로랍니다ㅠㅠ

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  • 초보
    미용몸무게아자 2016.07.15 10:14

    그래도 많이 감량하셨네요!
    변화가보이실듯!
    힘내세요!

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  • 정석
    프리릴리 2016.07.15 09:06

    슬림이 네~~오늘이 내일이 되고...모여서...습관이 되니...같이 힘이 되서 화이팅~~!!해봐요~~^^

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  • 초보
    슬림이 2016.07.15 08:35

    40대 접어드니 살이 더디게 빠지는 것같아요~~저도 5주에 -4로 감량으로 조급증 났지만 맘을고쳐먹기로했슴돠! 노력은 배신하시않는다!!
    힘내시고 목표체중 찍는 그날까지 우리함께 홧~~팅해요^^
    우린 할 수 있습니다~~~

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  • 정석
    46kg을향해!! 2016.07.15 07:32

    힘내세요! 할수잇어요

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