다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄수화물 다이어트 중인데~
평생숙제중
- 2016.07.15 02:30
- 146
- 2
정보가 아직 많이 없어서..
밀가루 흰쌀 설탕 제외한 음식들은 그냥 먹어도 될까요?
그리고 일주일에 한번은 자유식할라고 하는데
자유식 할때 저 3가지 먹으면 말짱 도루묵 될까 겁나네요 ㅠㅠ
지금 몸무게가 많이 나가는 편이라 일주일 반정도 식단 조절 하면서
탄수화물을 아예 섭취 안했더니 살이 5키로 정도 감량 됐어요~
탄수화물 다이어트 정보 있으신분들 공유해 주세요~~~~ ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
탄수화물 배제만이 답이 아닌데요. 전 지금도 흰쌀밥에 김치볶음밥 해서 먹고 있어요. 양조절이 문제인거지 무조건 안먹는다고 다요트가 되는건 아니에요. 한국사람이 어찌 밥이나 면을 떼어놓고 살 수가 있나요? 평생 안드실 건가요? 뭐든지 계획성 있게 세끼 전부 다요트식단으로 잘 골고루 먹는게 답입니다..
저는지금쌀밥안먹은지6게월됬어요
다른야채에도탄수화물은들어있어요