다이어트 일기
07월 15일 (음식 1526kcal, 운동 282kcal)
개돌
- 2016.07.15 07:24
- 27
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아침식사 : 434kcal (28.44%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 짜장밥 (1인분, 100g) | 155kcal |
| 깻잎전 (1인분, 67g) | 49kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 200ml) | 216kcal |
점심식사 : 239kcal (15.66%)
| 오이양파무침 (1소접시, 280g) | 130kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 853kcal (55.90%)
| 오징어튀김 (1인분, 70g) | 109kcal |
| 김말이튀김 (1개, 50g) | 126kcal |
| 연어초밥 (1인분, 250g) | 447kcal |
| 김치만두 (1회분, 100g) | 171kcal |
운동 : 282kcal
| 다신 (34분) | 282kcal |
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