다이어트 일기
07월 15일 (음식 2990kcal, 운동 904kcal)
봉모닝
- 2016.07.15 07:58
- 37
- 0
아침식사 : 153kcal (5.12%)
| [더순수] 리얼순수석류즙 (1회분, 100g) | 55kcal |
| [회사] 닭가슴살샐러드 (1회분) | 98kcal |
점심식사 : 396kcal (13.24%)
| 단호박치즈샌드위치 (1회분, 290g) | 298kcal |
| [후레시스] 아침에저지방우유 (1회분, 180g) | 75kcal |
| [회사] 파인애플 (1/2회분) | 23kcal |
저녁식사 : 2,216kcal (74.11%)
| 단호박치즈샌드위치 (1/2회분, 145g) | 149kcal |
| 삼겹살구이 (3/4인분, 151g) | 503kcal |
| 돼지목살 (1/2회분, 50g) | 132kcal |
| 망고주스 (2회분, 360g) | 187kcal |
| 소시지 (1회분, 100g) | 276kcal |
| 청하 (1잔, 50ml) | 65kcal |
| 찐옥수수 (3개, 300g) | 393kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) | 155kcal |
| 부대찌개 (1/2인분, 458g) | 356kcal |
간식 : 225kcal (7.53%)
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
| 수박 (4조각, 500g) | 184kcal |
운동 : 904kcal
| 스피닝 (25분) | 350kcal |
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
| 보통 걷기 (95분) | 246kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기