다이어트 일기
07월 15일 (음식 1539.4kcal, 운동 47kcal)
햐율😍
- 2016.07.15 08:05
- 30
- 0
아침식사 : 581kcal (37.74%)
| 살라미치즈샌드위치 (1회분, 222g) | 444kcal |
| 밀싹클렌즈 (1회분, 12g) | 45kcal |
| 호박즙 (1컵, 120ml) | 35kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 477kcal (30.99%)
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
| 깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
| [하림] 삼계탕반마리 (1팩,600g) | 360kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
저녁식사 : 435kcal (28.28%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 아보카도 (1회분,100g) | 191kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 176kcal |
| 양배추 (1접시,100g) | 24kcal |
| 곤약 (1소접시,100g) | 9kcal |
간식 : 46kcal (2.99%)
| 수박 (1조각,125g) | 46kcal |
운동 : 47kcal
| 스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기