다신5기 24.25일차
diet_j.k
160713⭐️식단08:30 미주라토스트3, 아몬드브리즈113:00 목살, 현미흑미밥, 열무김치19:00 닭가슴살샐러드160714⭐️식단08:30 후디스 그릭요거트13:30 닭가슴살 카레, 현미밥 한주걱19:00 하루견과, 아몬드브리즈수요일 운동은 쉼!!!!
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07월 15일 (음식 1434kcal, 운동 2650kcal)
30일 하루 2L 물마시기 4일차 성공!
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