다이어트 일기
07월 15일 (음식 1035.8kcal)
Rodrmf
- 2016.07.15 08:35
- 36
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아침식사 : 92kcal (8.88%)
| 메론 머스크 (1쪽,100g) | 38kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
| 자두 (1/2개, 50g) | 17kcal |
점심식사 : 799kcal (77.12%)
| 청국장찌개 (1인분,0g) | 284kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 훈제오리 (1회분,100g) | 140kcal |
| 취나물무침 (1인분,0g) | 56kcal |
| 무쌈(쌈무) (1장,12g) | 3kcal |
| 머스타드소스 (1작은술,5g) | 3kcal |
간식 : 145kcal (14.00%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
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