다이어트 일기
07월 15일 (음식 2316kcal)
돼랑돼랑이
- 2016.07.15 08:49
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아침식사 : 139kcal (6.00%)
| 바나나 (1.5개, 150g) | 139kcal |
점심식사 : 953kcal (41.15%)
출장 휴게소ㅠ
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 총각김치 (3/4인분, 52g) | 22kcal |
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
| 생선까스 (1인분, 90g) | 180kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1/4중간접시, 50g) | 52kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 18g) | 47kcal |
저녁식사 : 1,000kcal (43.18%)
| 소주 (1잔, 45ml) | 1,000kcal |
간식 : 224kcal (9.67%)
| [던킨도너츠] 던킨도너츠아메리카노 (1회분, 260ml) | 9kcal |
| 도너츠 (1인분, 80g) | 215kcal |
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