다이어트 일기
07월 15일 (음식 773kcal, 운동 414kcal)
써니다해
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- 2016.07.15 09:31
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아침식사 : 219kcal (28.33%)
과일중에 제일 좋아하는 천도복숭아모닝~^^
| 천도복숭아 (2개, 344g) | 90kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) | 2kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1회,80g) | 64kcal |
점심식사 : 222kcal (28.72%)
지중해식샐러드~넘 맛나용~^^
| [잇슬림] 지중해니스샐러드 (1인분,220g) | 222kcal |
저녁식사 : 332kcal (42.95%)
| 밀면 (1인분, 200g) | 332kcal |
운동 : 414kcal
| 빠르게걷기 (109분) | 414kcal |
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