다이어트 일기
07월 15일 (음식 990kcal, 운동 208kcal)
웹여우
- 2016.07.15 10:41
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아침식사 : 148kcal (14.95%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
| 미역오이냉국 (1/2대접, 54g) | 16kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
점심식사 : 769kcal (77.68%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (3/4봉, 90g) | 375kcal |
| [남양] 이오 (1병, 80ml) | 52kcal |
| 모둠김밥 (1줄, 372g) | 342kcal |
저녁식사 : 73kcal (7.37%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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