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30일 플랭크 성공!😶

다신등급

좀만버티자

1 1
  • 2016.07.15 11:52
  • 1,234
  • 22

30일 플랭크 성공!😶

안녕하세요!ㅎㅎ 30일동안 플랭크 했었는데요
처음에 너무 힘들었어요ㅠㅠ 그래도 살빠진다는 생각으로 열심히 해서 성공했습니다ㅎㅎ 플랭크운동은 계속 도전 할거에요!💪
플랭크 처음시작은 6월16일부터 했었어요 그때 사진 못찍어서..
7월1일날에 찍은거랑 오늘 7월15일 사진 입니다
그리고 옆사진 7월1일날 찍은거 삭제되서... 다이어트 전 사진 올립니다ㅠㅠ
뱃지 주세용😶😶💕

30일 플랭크 성공!😶

수정!😂😂

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  • 정석
    좀만버티자 2016.07.18 23:29

    다신 관리자 수정해서 올렸어여☺

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  • 정석
    좀만버티자 2016.07.18 11:18

    비밀 댓글 입니다.

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  • 운영자
    다신지킴이 2016.07.18 11:17

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    좀만버티자 2016.07.16 15:02

    pararara 하핳감사합니당ㅎ

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  • 정석
    좀만버티자 2016.07.15 23:47

    pppark 도전해보세용!포기하지마시구요^^!

    답글
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  • 정석
    좀만버티자 2016.07.15 23:47

    leeg 감사합니다😶

    답글
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  • 정석
    좀만버티자 2016.07.15 23:47

    asf321 하루에 한번이요! 게시판에 플랭크도전하는게 있어요 처음에는 20초 점점 몇초씩 늘어나요!^^

    답글
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  • 초보
    pppark 2016.07.15 23:41

    플랭크 저도 도전해야겠네요.. 부러워요!!

    답글
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  • 초보
    young2797 2016.07.15 23:38

    와! 대단하세요~

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  • 입문
    asf321 2016.07.15 23:28

    몇분씩 몇세트하셨나요?

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