다이어트 일기
07월 15일 (음식 801kcal, 운동 155.9999997kcal)
리프디
- 2016.07.15 11:53
- 8
- 0
아침식사 : 299kcal (37.33%)
| 현미보리밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 청국장찌개 (1/2인분) | 142kcal |
| 낙지젓갈 (1/2회분, 7g) | 6kcal |
| 깻잎 (1회분, 2g) | 0kcal |
| 훈제오리 (1회분, 10g) | 14kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 400 라이트 (1회, 80ml) | 40kcal |
점심식사 : 229kcal (28.59%)
| [파리바게뜨] 미니초코칩트위스트 (4개, 68g) | 220kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
저녁식사 : 273kcal (34.08%)
| 현미보리밥 (1/4공기, 30g) | 45kcal |
| 청국장찌개 (1/4인분) | 71kcal |
| 가지 (1/2회분, 50g) | 8kcal |
| 해바라기유 (1회분, 10g) | 92kcal |
| 토마토소스 (1인분) | 39kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘치즈 (1장, 18g) | 18kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (50분) | 133kcal |
| 플랭크 (20초) | 2kcal |
| 월싯 (20초) | 2kcal |
| 스쿼트 (30회) | 13kcal |
| 런지 (20회) | 6kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기