다이어트 일기
07월 15일 (음식 1209kcal, 운동 408kcal)
Miracle❤️
- 2016.07.15 12:00
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아침식사 : 358kcal (29.61%)
| 양념치킨 (1토막, 123.6g) | 358kcal |
저녁식사 : 326kcal (26.96%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) | 35kcal |
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회,30g) | 113kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1회분,50g) | 178kcal |
간식 : 525kcal (43.42%)
| [롯데] 레쓰비 마일드 커피 (1회분,175ml) | 65kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
운동 : 408kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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