다이어트 일기
07월 15일 (음식 831kcal, 운동 462kcal)
밍밍3
- 2016.07.15 13:21
- 28
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점심식사 : 450kcal (54.15%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 수육 (3/4인분, 150g) | 138kcal |
| 꿀떡 (1/2소접시, 50g) | 109kcal |
| [삼양] 삼양라면 (1/4봉, 30g) | 123kcal |
저녁식사 : 335kcal (40.31%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩,49.5g) | 60kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간식 : 46kcal (5.54%)
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
운동 : 462kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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