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다이어트 일기

07월 15일 (음식 770kcal, 운동 260kcal)

다신등급

365다이어트!

 1
  • 2016.07.15 14:43
  • 34
  • 0
아침식사 : 370kcal (48.05%)
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml) 60kcal
6년근 홍삼진액+ (1회,50ml) 20kcal
스페셜k바나나고구마 (1.5회분, 60g) 240kcal
블루베리즈 (1회분, 80g) 50kcal
점심식사 : 400kcal (51.95%)
스페셜k레드베리 (2회분, 80g) 290kcal
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml) 60kcal
블루베리즈 (1회분, 80g) 50kcal
운동 : 260kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
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