1500칼로리섭취
당당한내가되자
1500만먹으라는데운동은만270하고그럼 1000만먹고 운동은 500하면살빠질까요~???
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
어우~정말 식이요법이 정말힘든거같아여ㅜㅜ
제양의두배네용ㅠㅠ 전 키가 작아 800 먹으라네요ㅋㅋ운동은900말이 안되는 처방 ㅡㅡ
먹는거줄이면확실히빠져요정말.제가 하루에보통900~1200정도먹는데 매일런닝빠르게1시간걷고 웨이트30분해요 운동한지 3주만에 6키로빠졌어요 빨리빼고싶어서 안먹은게아니라 먹고싶은거는 아침에먹되 적절히 먹어가면서했는데 잘빠지더라구요 아마노폐물하고 붓기가좀 빠진거같은데 여하튼 과자,초콜렛,면 끊고 소식하시고 단백질위주로 챙겨드시면 효과봅니다ㅎㅎ
워너비 몸매
다신과함께한지 한달...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
어우~정말 식이요법이 정말힘든거같아여ㅜㅜ
제양의두배네용
ㅠㅠ 전 키가 작아 800 먹으라네요ㅋㅋ
운동은900
말이 안되는 처방 ㅡㅡ
먹는거줄이면확실히빠져요정말.
제가 하루에보통900~1200정도먹는데 매일런닝빠르게1시간걷고 웨이트30분해요 운동한지 3주만에 6키로빠졌어요 빨리빼고싶어서 안먹은게아니라 먹고싶은거는 아침에먹되 적절히 먹어가면서했는데 잘빠지더라구요 아마노폐물하고 붓기가좀 빠진거같은데 여하튼 과자,초콜렛,면 끊고 소식하시고 단백질위주로 챙겨드시면 효과봅니다ㅎㅎ