다이어트 일기
07월 15일 (음식 1025kcal, 운동 228kcal)
겨울밤바다
- 2016.07.15 16:06
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점심식사 : 880kcal (85.85%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돼지고기수육 (1인분, 250g) | 449kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 미역오이냉국 (1대접, 109g) | 32kcal |
간식 : 145kcal (14.15%)
| [농심] 새우깡 (1봉지, 30g) | 145kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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