땀이 잘 안나는 체질인데...
제가 땀이 잘 안나는 체질인데요.
격한 운동을 해도 겨드랑이쪽만 나고
찜질방에 가도 땀은 잘 안나고 열만 올라요.
이런 체질 가지신 분들 살이 잘 빠지던가요?
제가 몇년전레 PT 3개월 했는데도
체중, 체지방, 근력 아무런 변화가 없었어요.
설마.. 땀 배출 때문은 아니겠죠?
저와 비슷한 체질인데 다이어트 성공하신 분
사례 들려주세요.
참고로 물은 하루에 1.5리터 정도 마셔요.
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OrcaSplash 저는 요즘 피부도 별로..ㅠ 다행히 어제는 운동할때 땀이 좀 나더라구요! 확실히 땀이 나니까 살도 더 잘빠지는 것 같고..ㅠ
제 친구가 딱 그래요 ㅜㅜ 피부만 빛나구 체중감소는 하는 운동에 비해 눈에 안 띈다구 하더라구요
머 트레이너분은 땀 나는 거랑 살 잘빠지는건 상관없다구 하셨지만요 ;;
여튼 결국 먹는 양을 꽤 줄여야 빠진다구 했어요 맨날 스피닝 ㄷㄷ 하던데