[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
7월 15일 ㅡ 26일차 식단 운동완료
써뉘스
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- 2016.07.15 18:05
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꼬시래기에 맛들려 오이냉국과 계속 먹었네요
아침 양고기 점심 문어 저녁 닭가슴살로
단백질 보충하고
운동미션 완료하고 유산소 45분했어요
오늘은 온몸에 기운이 없어서 더는 못하겠더라구요
너무 일찍일어나서그런지 ㅡ.ㅡ ㅎ
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저도 오늘 운동하는게 너무 힘들더라구요