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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단을 하려니 어렵네요

다신등급

Baqssin951015
  • 2016.07.15 19:27
  • 122
  • 1

여러가지 칼로리 계산하면서 먹긴하는데
먹는게 무서워서 지정 칼로리 턱에 미치지도 않게 먹고 있어요
이러다가 요요가 확 오지는 않을지 무섭네요ㅠㅠ

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  • 정석
    프리사이즈가되자 2016.07.16 01:28

    너무 칼로리에 연연하지마시고 건강한음식으로 적당히드세요~
    천천히 음미하면서 먹으면 적게먹어도 금방 배가차서 그만먹게되더라구요~

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