다이어트 일기
07월 15일 (음식 1358kcal, 운동 130kcal)
매일운동하기
- 2016.07.15 22:52
- 26
- 0
아침식사 : 326kcal (24.01%)
| [풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g) | 120kcal |
| [베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g) | 100kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g) | 60kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 310g) | 46kcal |
점심식사 : 567kcal (41.75%)
| 양파 (1개, 70g) | 24kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g) | 315kcal |
| 두부부침 (1접시, 100g) | 110kcal |
| 상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g) | 60kcal |
저녁식사 : 345kcal (25.41%)
| [베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g) | 100kcal |
| [풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g) | 120kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 200g) | 30kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g) | 60kcal |
간식 : 120kcal (8.84%)
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
| 블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기