오늘 아침운동
젤리슈
플랭크1분25초 2세트크런치 60개레그레이즈 60개플랭크 1분25초 2세트와인오프너 100개월싯 2분스쿼트 100개와이드스쿼트 100개니푸시업 50개했습니다 ㅎ 힘들어서 쉬면서 하고 했어요
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스쿼트 100개힘내세요~
푸딩이 먹으면서 하는까 이정도 부족한듯 싶어요 ㅠ 원래 저녁에도 하는데 요새 좀 바빠서
고생하셨어요!!
지금이 당당한 저로 돌아갈때입니다!
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스쿼트 100개
힘내세요~
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