다이어트 일기
07월 15일 (음식 921kcal)
츄파츕스_1219
- 2016.07.16 02:57
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점심식사 : 549kcal (59.61%)
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
| 간장떡볶이 (1/4소접시, 38g) | 67kcal |
저녁식사 : 182kcal (19.76%)
| 설렁탕 (1/4인분, 150g) | 105kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
간식 : 190kcal (20.63%)
| [롯데삼강] 돼지바 (1개, 77.5g) | 185kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
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