다이어트 일기
07월 16일 (음식 1317kcal)
밍밍블리
- 2016.07.16 07:19
- 44
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아침식사 : 274kcal (20.80%)
| [이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 (1회분,90g) | 70kcal |
| [풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g) | 120kcal |
| 체다치즈 (1조각,20g) | 84kcal |
점심식사 : 164kcal (12.45%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 597kcal (45.33%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 청국장찌개 (1인분,0g) | 284kcal |
간식 : 282kcal (21.41%)
| 치즈떡볶이 (1소접시,128g) | 282kcal |
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