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싯업할때 머리에 손 얹지말고 팔짱끼고 해보셔요~ 그럼 얼굴말고 윗배에 힘이 뽝! 들어가용~~^^
바닐라스카이 네..싯업이힘들긴한데ㅜ 크런치는 먼가 얼굴로만 힘이가는것같아서여ㅜㅜ
크런치 대신 싯업이라구요? 반대가 아니구요?? 우왕!!!! 대단하셔요!!