다이어트 일기
07월 16일 (음식 843kcal)
엥쓰
- 2016.07.16 08:13
- 20
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아침식사 : 364kcal (43.18%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
| 팽이버섯볶음 (1인분) | 30kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 80g) | 106kcal |
| 칠리핫도그 (1개, 30g) | 78kcal |
점심식사 : 379kcal (44.96%)
| 쌀밥 (1인분, 110g) | 163kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 동그랑땡 (1인분, 30g) | 61kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 100g) | 105kcal |
| 배추된장국 (1대접, 30g) | 16kcal |
간식 : 100kcal (11.86%)
| [크라운제과] 마이쮸사과 (2회분, 24g) | 100kcal |
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