다이어트 일기
07월 16일 (음식 1178kcal, 운동 156kcal)
스라랄
- 2016.07.16 08:33
- 23
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아침식사 : 215kcal (18.25%)
| 마들렌 (1개,22g) | 95kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 446kcal (37.86%)
| 오리고기 (1회분,100g) | 134kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
저녁식사 : 92kcal (7.81%)
| 콩물 (1회분, 200g) | 92kcal |
간식 : 425kcal (36.08%)
| [던킨도너츠] 스트로베리필드 (1개, 60g) | 235kcal |
| [스타벅스] 아이스카라멜마키아또 (1톨,355ml) | 190kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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