다이어트 일기
07월 16일 (음식 1001kcal, 운동 65kcal)
moonj
- 2016.07.16 08:48
- 30
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아침식사 : 499kcal (49.85%)
| 프렌치토스트 (1인분, 0g) | 300kcal |
| [던킨도너츠]아이스카페라떼 (1회분, 324ml) | 114kcal |
| 복숭아 (1회분, 250g) | 85kcal |
점심식사 : 300kcal (29.97%)
| 콩국수 (1인분, 550g) | 300kcal |
저녁식사 : 99kcal (9.89%)
| [잠바주스] 수박주스 (1잔, 300ml) | 99kcal |
간식 : 103kcal (10.29%)
| [맥도날드] 아이스 카페라떼 M (1컵, 198ml) | 103kcal |
운동 : 65kcal
| 스쿼트(세트) (15회) | 65kcal |
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