367Kcal 토요일 아침
Nevercry00
오늘부터 아침은 한식으로 도전매일 고구마나 계란등등을 섭취했으나결론적으로 아침엔 밥이 낫다는 결론을 내렸음!!하루 한끼 밥은 나의 컨디션을 위해 꼭 필요하구낭다들 조은 하루 되세요^^현미밥 100g계란후라이 1개멸치호두볶음 묵은지 된장조림
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07월 16일 (음식 1397kcal, 운동 641kcal)
30일 플랭크 1일차 성공!
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