다이어트 일기
07월 16일 (음식 897kcal, 운동 560kcal)
57을향해서
3
1
- 2016.07.16 09:48
- 44
- 0
아침식사 : 180kcal (20.07%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| 아사이베리 바질시드 쉐이크 (1회분,27g) | 100kcal |
점심식사 : 393kcal (43.81%)
| [햇반] 렌틸콩밥 (1/4회분, 45g) | 63kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
저녁식사 : 234kcal (26.09%)
| 메밀국수 (1인분, 230g) | 234kcal |
간식 : 90kcal (10.03%)
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
운동 : 560kcal
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| 와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 플랭크 (90초) | 9kcal |
| 빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기